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Burn out & CBD

L’épuisement professionnel n’est pas une légende : souvent sous-estimé, il touche de nombreux salariés en France. Si elle a été tue pendant de nombreuses années, la souffrance psychique au travail est aujourd’hui un vrai débat de société. Découvrez quels sont les facteurs et symptômes du burn out et comment le CBD permet de soulager ce trouble.

QU’EST-CE QU’UN BURN OUT ?

homme travail fatigue nuit

C’EST QUOI L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL ?

L’épuisement professionnel, également appelé burn out, est un trouble psychique résultant d’un stress chronique dans le cadre du travail.

Il se développe progressivement chez certaines personnes exposées à des conditions de travail frustrantes et démotivantes. Face à la fatigue, au sentiment d’échec et aux difficultés de concentration, les individus tendent à travailler toujours davantage pour essayer de retrouver satisfaction.

Si les conditions de travail restent difficiles, un cercle vicieux s’installe jusqu’à l’épuisement.

Le saviez-vous ? Le burn-out apparaît dans la classification internationale des maladies de l’Organisation mondiale de la Santé. Pour autant, il n’est pas considéré comme une maladie, mais plutôt comme un syndrome lié à un stress chronique au travail.

LES SIGNES D’UN BURN OUT

L’épuisement professionnel se traduit d’abord par des signes physiques :

  • Fatigue permanente
  • Mal de dos
  • Insomnies
  • Migraine
  • Maux de ventre

Une souffrance mentale peut également se manifester :

  • Vide émotionnel
  • Anxiété
  • Irritabilité
  • Tendance à s’isoler
  • Difficultés de concentration

LE CBD COMME MOYEN POUR SOULAGER LE BURN OUT

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COMMENT LE CBD SOULAGE L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL ?

Grâce à ses nombreuses vertus, le Cannabidiol (CBD), extrait du plant de chanvre, s’avère être un véritable allié du bien-être naturel.

Aujourd’hui, nous savons qu’une plante de chanvre contient plus de 500 composés actifs naturels dont des terpènes, des sucres et des vitamines, des pigments, des cannabinoïdes, etc.

Les cannabinoïdes sont un groupe de substances chimiques sécrétées par la plante de cannabis activant les récepteurs du système endocannabinoïde, présents dans le corps humain. Ainsi, les cannabinoïdes vont interagir avec ces récepteurs pour produire des effets sur le système nerveux et le cerveau.

Notre corps possède les récepteurs cannabinoïdes appropriés pour absorber le CBD, via notre système endocannabinoïde. Le sentiment de bien-être procuré améliore notre état mental dans des situations stressantes temporaires. En d'autres termes, le CBD ne sert pas de traitement et ne résout en aucun cas le problème sous-jacent. Il agit comme une aide.

LES HUILES DE CBD COOL FLOWERS AIDE À AFFRONTER UN BURN OUT

Chez Cool Flowers, nous avons créé trois cures différentes :

Huile Cycle Jour - CDB 4%

Nous avons pensé cette huile comme le meilleur moyen de commencer votre journée : une bonne manière de se lever du bon pied !

L'huile Cycle Jour a des vertus énergisantes et anxiolytiques.

Huile Cycle Nature - CBD 8% 

Conçue spécialement pour affronter les petits moments de stress, cette huile apaise naturellement l’anxiété.

L'huile Cycle Nature a des vertus apaisantes et anxiolytiques.

Huile Cycle Nuit - CBD 12%

Créée dans le but de régler les soucis d’insomnies, notre huile favorise l’endormissement et régule les cycles de sommeil.

L'huile Cycle Nuit a des vertus apaisantes et puissantes face aux troubles du sommeil.

Selon les différentes huiles de CBD, nous utilisons de l'huile de chanvre bio ou de l'huile MCT coco ainsi que certaines huiles essentielles; citron bio, verveine bio, connues pour leur bienfaits.

Les effets du Cannabidiol (CBD) sont prouvés, réels, parfois subtils mais ne constituent pas la recette miracle. Commencez par doser peu à peu vos gouttes, analysez et ajustez les prises en conséquence.

La consommation de cette substance a de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. Vous observerez les résultats des huiles au fur et à mesure des jours et des semaines de cure.

Les huiles de CBD Cool Flowers peuvent être utilisées seules ou combinées.

 

Vous l’aurez compris, il ne faut pas attendre que le burnout soit trop important pour agir. Il faut beaucoup de petites mesures proactives pour faire face aux nombreux stress de la vie quotidienne. Si vous trouvez que le CBD peut être l'une de ces mesures, la seule chose que nous pouvons vous dire est la suivante : Testez et observez les résultats !

 

Découvrez également notre article sur Comment gérer son stress ?